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予防と健康管理

ワクチン・歯・スキンケアなど、日々の健康管理をまとめます。

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間違いだらけの育児。こんなことしていたら将来、親の私たちのせいで大きな健康障害が… 予防と健康管理

間違いだらけの育児。こんなことしていたら将来、親の私たちのせいで大きな健康障害が…

第1弾として食事と健康について取り扱っていこうと思います。皆さんは我が子が健康で過ごして欲しいと願っていると思いますし、私自身も娘が健やかに成長していってくれることを望んでいます。望むだけではなく、知...
今多い、幼児肥満について徹底解説 予防と健康管理

今多い、幼児肥満について徹底解説

どうもみなさんこんにちは!小児科看護師のまろんです。今日は乳幼児~学童期にかけての肥満について解説していこうと思います。先日記事にもしましたが乳幼児~学童期の肥満は生活習慣病のリスクをあげます。正しい...
最新!子どもの虫歯予防法! 予防と健康管理

最新!子どもの虫歯予防法!

どうもこんにちは!小児科看護師のまろんです!今日は子どもの虫歯予防法を解説していこうと思います!私自身も昔乳歯に虫歯があり苦痛を味わいました…我が子には味合わせたくないですし、子どもが産まれ、生後6ヶ...
自分のどんな姿を見せて子供に成長してもらいたいですか? 予防と健康管理

自分のどんな姿を見せて子供に成長してもらいたいですか?

こんにちは!小児科看護師のまろんです!日々の育児本当にお疲れ様です。今日は「疲れにくい身体を作ろう!」のコーナーになります。身体を張って子育てをしていますが、いつまでも続きません。息抜きも必要ですが、...
本当に調味料使うんですか?よく考えてみて下さい。 予防と健康管理

本当に調味料使うんですか?よく考えてみて下さい。

みなさん!こんにちはー!健康オタクで小児科看護師&2児の娘(2y & 0y)を子育て中のまろんです!今回は健康食について考えていこうと思います!昨今は感染症然り、老後についての不安で、多くの方が「健康...
最新のネントレはネムハグ!ここ最近話題のネムハグとは? 予防と健康管理

最新のネントレはネムハグ!ここ最近話題のネムハグとは?

どうもこんにちは!小児科看護師のまろんです!今日は久しぶりに子どもの睡眠について考えていこうと思います。今までの常識でネントレを行なっている人は多いんじゃないでしょうか?ネントレとは赤ちゃん一人で安心...
全力で食中毒を予防しよう!#食中や食後片付け編! 予防と健康管理

全力で食中毒を予防しよう!#食中や食後片付け編!

どうもこんにちは!小児科看護師のまろんです!前回に引き続き食中毒予防の食中・食後、片付けで予防できることがありますので解説して行きます!食事中にできる食中毒予防!みなさんは食事中に食中毒の予防ができる...
全力で食中毒の予防をしよう!#食材の保存編 予防と健康管理

全力で食中毒の予防をしよう!#食材の保存編

どうもこんにちは!小児科看護師のまろんです!今日は前回に続き食中毒予防の食材保存編です。前回の「買い物編」をみてない方は是非こちらをご覧ください。では早速解説に行こうと思います!食材を適切に保存して食...
全力で食中毒を予防しよう#買い物編 予防と健康管理

全力で食中毒を予防しよう#買い物編

食中毒予防をスーパーでの買い物段階から始める方法を小児科看護師が紹介。常温品から冷蔵・冷凍品の順に購入する理由、値引き品に潜むリスク、肉や魚のドリップ対策、保冷バッグと氷を使った安全な持ち帰り方まで、子育て家庭の食の安全を守るポイントを解説します。
赤ちゃんが食べてはいけないもの!ハチミツは1歳を過ぎてから。 予防と健康管理

赤ちゃんが食べてはいけないもの!ハチミツは1歳を過ぎてから。

この記事を読むことで赤ちゃんが食べてはいけないものについて解説していこうと思います。生まれたばかりの赤ちゃんは消化器官も未熟で消化酵素も成熟しきっていません。腸内細菌叢(腸内フローラ)も未熟です。適切...
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