予防と健康管理 うんちの色でわかる子どもの健康状態｜受診目安を看護師が解説
うんちの色で最も注意が必要なのは白・クリーム色・灰白色。母子手帳の便色カード1〜3番なら当日受診を。胆道閉鎖症は早期発見が重要です。緑色は基本的に問題なし。いちごジャム状の血便は腸重積の可能性あり。
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予防と健康管理 【感染症別】保育園登園基準まとめ|いつから登園OK？
お子さんが感染症にかかったとき、いつから保育園に行けるのか迷いますよね。インフルエンザ、RSウイルス、水痘など、感染症ごとに登園基準は異なります。学校保健安全法や保育所ガイドラインに基づく正確な登園基準を、小児科ナースがわかりやすく解説します。
予防と健康管理 赤ちゃんの睡眠リズムを整える方法｜新生児〜1歳の月齢別スケジュールと睡眠環境
赤ちゃんの睡眠リズムを月齢別に整える方法を、小児科看護師がやさしく解説します。0〜3か月、4〜6か月、7〜12か月の1日スケジュール目安、SIDS予防の安全な睡眠環境、朝光と入眠儀式の作り方を、こども家庭庁・厚労省・AAPの一次情報に沿って紹介。完璧を目指さなくて大丈夫。今夜の1アクションから。
予防と健康管理 【根拠つき】妊娠線の予防とケア完全ガイド｜小児科看護師ママが実践＆解説
妊娠線はなぜできる？真皮の線維断裂という医学的な原因と、予防に関する最新エビデンスを小児科看護師ママが解説。朝晩3分の予防ルーティン、保湿ケア製品3選と成分解説、できてしまった後の科学的ケア法まで。根拠をもとに妊娠線対策をしたい方へ。
予防と健康管理 子どもの看病の基本ガイド｜小児科看護師が教える急性期・回復期の観察ポイント
子どもの看病は急性期と回復期の2段階で考えると整理しやすいです。呼吸・水分とおしっこ・機嫌・顔色・睡眠の5つを観察。ぐったり・呼吸が苦しそう・水分が取れないときはすぐ受診、迷うときは#8000へ相談してください。
予防と健康管理 間違いだらけの育児｜子どもの健康を損なう食習慣を見直そう
子どもの健康の妨げになる食習慣を予防医学の視点で解説。まじめな親ほど陥りやすい「良かれと思って」の落とし穴と、家庭で見直したい食事のポイントを小児科看護師がまとめました。子どもの将来の健康のために今できることを考えるシリーズ第1弾です。
予防と健康管理 幼児肥満の判定基準とは？日本小児科学会ガイドで見る肥満度の確認方法
幼児肥満の判定は肥満度で行います（標準体重より20%以上重いと肥満）。日本小児科学会ガイドでは食生活・身体活動・睡眠・スクリーンタイムの4つが対策の柱。成長曲線で確認し、気になる場合はかかりつけ医に相談しましょう。
予防と健康管理 子どもの歯磨きはいつから？乳歯ケアの始め方を看護師が解説
子どもの虫歯予防法を日本小児歯科学会の提唱をもとに解説。虫歯予防に必要なこと、歯磨きはいつから始めるか、フッ素の活用ポイントを小児科看護師がまとめました。乳歯が生え始めた生後6ヶ月頃から知っておきたい歯の健康の基本です。
予防と健康管理 自分のどんな姿を見せて子供に成長してもらいたいですか？
子育てで疲れにくい身体を作る技術を小児科看護師が解説。身体を張る育児を長く続けるための体力づくり、根本から身体を改善する習慣、共働きフルタイムでもできる息抜きの工夫をまとめました。毎日ぐったりのママ・パパが自分の身体を見直すきっかけに。
予防と健康管理 本当に調味料使うんですか？よく考えてみて下さい。
調味料は本当に必要？健康食の考え方を健康オタクの小児科看護師が解説。調味料を見直すという視点から、子どもと家族の食習慣を整えるヒントをまとめました。将来の健康のために、毎日の食事を少し立ち止まって考えたい方に向けた記事です。