根拠で考える子育て 赤ちゃん連れ帰省の持ち物リスト完全版｜移動中・滞在中の準備から看護師ママ目線の体調急変への備えまで徹底解説
赤ちゃん連れの帰省、持ち物リストで迷っていませんか。移動中・滞在中の基本の持ち物に加えて、看護師ママ目線で「体調急変への備え」「実家特有の誤飲・寝具事故のリスク」「夏の暑さ対策」まで丁寧に整理しました。母子手帳やお薬手帳、#8000の使い方も含めた保存版チェックリストで、帰省前の準備の抜け漏れを防ぎましょう。
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根拠で考える子育て 離乳食の進め方完全ガイド｜初期・中期・後期・完了期の量・固さ・食材を月齢別に解説
離乳食をいつ何からどれくらいあげる？小児科看護師まろんが、厚労省「授乳・離乳の支援ガイド（2019年改定版）」と食物アレルギー診療ガイドライン2021を根拠に、初期・中期・後期・完了期の量・固さ・食材を月齢別早見表で整理しました。アレルギー食材の安全な導入順、はちみつ・豆ナッツ・ぶどうなど絶対NG食材、受診の目安と#8000の使い方までやさしく解説します。
根拠で考える子育て 1歳半で言葉が出ない・遅い｜正常な発達目安と1歳半健診で指摘されたときの対応
1歳半なのにまだ言葉が出ない——心配ですよね。小児科看護師が、有意味語の発達目安、1歳半健診のチェック項目、家庭でできる声かけ、療育や言語聴覚士への相談タイミングを、厚生労働省と日本小児科学会の情報に沿ってやさしく整理しました。「個人差は大きい」を前提に、安心の根拠と受診目安をお伝えします。
根拠で考える子育て 赤ちゃんの便秘ケア｜綿棒浣腸のやり方・マッサージ・受診の目安を看護師が解説
赤ちゃんのうんちが2〜3日出ない、お腹が張って苦しそう——心配ですよね。生後1〜11か月の便秘について、小児科看護師が綿棒浣腸のやり方（1.5〜2cm・5〜6回回転・食後30分）、「の」の字マッサージ、受診の目安を学会ガイドライン2025年版に沿ってやさしく整理しました。
根拠で考える子育て 完母（完全母乳）の赤ちゃんの体重｜足りてるサインと増え方の目安を小児科看護師が解説
完全母乳だと体重が足りているか不安——。小児科看護師が、月齢別の増え方の目安と、おしっこ・授乳回数・機嫌でわかる「足りてるサイン」、相談・受診の目安を、厚労省ガイドやWHO基準に沿ってやさしく解説します。
根拠で考える子育て 【2026年版】幼児向けデジタル教材9選比較｜看護師ママが解説
幼児向けデジタル教材9サービスを看護師ママが比較【2026年版】。料金・特徴の一覧表、タブレット学習二大教材の違い、月1,000円以下のコスパ重視サービス、無料教材の活用法まで。スクリーンタイムの科学的ガイドラインを踏まえた、発達に配慮した選び方を解説します。
根拠で考える子育て 授乳中のスマホはダメ？赤ちゃんへの影響と上手な向き合い方
授乳中のスマホは赤ちゃんに影響する？0歳児ママの約70%が使用という調査や日本小児科医会の提言、実際の研究でわかっていることを看護師が整理。罪悪感を抱えるより、授乳タイムとの上手な向き合い方を知りたいママへ。家庭でできる工夫と相談の目安も紹介します。
根拠で考える子育て 【小児科看護師解説】子どものタブレット・YouTube影響と上手な付き合い方
子どものタブレット・YouTubeは発達に影響する？小児科看護師が研究をもとに、年齢別スクリーンタイムの目安と家庭でできる上手な付き合い方を解説。「見せすぎかも」と不安なママ・パパが、禁止ではなくルールづくりで乗り切るためのヒントをまとめました。
根拠で考える子育て 【小児科看護師が解説】トイトレの始め方と成功のコツ｜開始時期と7つのサイン
トイトレ開始の目安は2歳半〜3歳頃（日本小児泌尿器科学会）。成功の三原則は焦らない・叱らない・比較しない。7つのレディネスサインがそろってから始めると失敗が少ない。4歳過ぎても頻繁におもらしの場合は受診目安も解説。
根拠で考える子育て 子どもにサプリメントは必要？小児科看護師が最新研究を解説【2025年GL反映】
健康な乳幼児への「念のためサプリ」は日本の専門機関で推奨されていない。例外はビタミンK（全新生児に投与）とビタミンD（2025年日本小児科学会が初めて「困難な場合に医師指導のもと検討」と認定）。過剰摂取リスクと受診目安も解説。