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予防と健康管理

ワクチン・歯・スキンケアなど、日々の健康管理をまとめます。

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最新のネントレはネムハグ!ここ最近話題のネムハグとは? 予防と健康管理

最新のネントレはネムハグ!ここ最近話題のネムハグとは?

話題の「ネムハグ」とは?NPO法人赤ちゃんの眠り研究所が提唱する脱ネントレの新しい寝かしつけの考え方を小児科看護師が解説。従来のネントレとの違い、ネムハグの基本的な進め方、どんな家庭に向いているかをまとめました。寝かしつけに悩むママ・パパへ。
全力で食中毒を予防しよう!#食中や食後片付け編! 予防と健康管理

全力で食中毒を予防しよう!#食中や食後片付け編!

食中毒予防は食事中と後片付けにもコツがあります。食事直前の手洗い、食卓での注意点、残った食品の扱い、まな板・ふきんの後片付けまで、家庭でできる予防策を小児科看護師が解説。買い物編・保存編・調理編とあわせて読みたいシリーズ完結編です。
全力で食中毒の予防をしよう!#食材の保存編 予防と健康管理

全力で食中毒の予防をしよう!#食材の保存編

食材の保存方法で食中毒は予防できます。買った食材を冷蔵庫・冷凍庫に入れるまでの時間、適切な保存温度、詰め込みすぎNGなどのポイントを小児科看護師が解説。小さい子どもがいる家庭で実践したい食の安全シリーズ・食材保存編です。
全力で食中毒を予防しよう#買い物編 予防と健康管理

全力で食中毒を予防しよう#買い物編

食中毒予防をスーパーでの買い物段階から始める方法を小児科看護師が紹介。常温品から冷蔵・冷凍品の順に購入する理由、値引き品に潜むリスク、肉や魚のドリップ対策、保冷バッグと氷を使った安全な持ち帰り方まで、子育て家庭の食の安全を守るポイントを解説します。
赤ちゃんが食べてはいけないもの!ハチミツは1歳を過ぎてから。 予防と健康管理

赤ちゃんが食べてはいけないもの!ハチミツは1歳を過ぎてから。

赤ちゃんが食べてはいけないものを小児科看護師が解説。1歳未満にハチミツが絶対NGな理由(乳児ボツリヌス症)、生もの・チョコレートなど注意したい食品の一覧と与えてよい時期の目安をまとめました。離乳食を始める前にぜひ確認してほしい安全ガイドです。
粉ミルクの正しい作り方と温度管理|小児科看護師が解説 予防と健康管理

粉ミルクの正しい作り方と温度管理|小児科看護師が解説

粉ミルクは70度以上のお湯で溶かし、2時間以内に使い切るのが基本です。WHOガイドラインをもとに、小児科看護師が安全な調製手順・保存方法・よくある疑問を解説します。
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