予防と健康管理 【小児科ナース解説】子どもの虫歯予防と原因｜0〜6歳の正しいケアと2023年GL
乳歯の虫歯予防の3本柱はフッ素（2023年改訂で0歳から1000ppm推奨）・仕上げ磨き（8〜10歳まで）・間食回数の管理。食器共有の最新見解も。小児科看護師が日本小児歯科学会ガイドラインをもとに解説します。
2026-01
予防と健康管理 
根拠で考える子育て 【2026年版】幼児向けデジタル教材9選比較｜看護師ママが解説
幼児向けデジタル教材9サービスを看護師ママが比較【2026年版】。料金・特徴の一覧表、タブレット学習二大教材の違い、月1,000円以下のコスパ重視サービス、無料教材の活用法まで。スクリーンタイムの科学的ガイドラインを踏まえた、発達に配慮した選び方を解説します。
根拠で考える子育て 授乳中のスマホはダメ？赤ちゃんへの影響と上手な向き合い方
授乳中のスマホは赤ちゃんに影響する？0歳児ママの約70%が使用という調査や日本小児科医会の提言、実際の研究でわかっていることを看護師が整理。罪悪感を抱えるより、授乳タイムとの上手な向き合い方を知りたいママへ。家庭でできる工夫と相談の目安も紹介します。
登園・受診判断 おむつかぶれは小児科と皮膚科どっち？受診先の選び方と家庭ケア
おむつかぶれの受診先は症状と経過で判断。基本ケアはぬるま湯洗浄→乾燥→ワセリン保護の3ステップ。カンジダ性（シワの奥まで赤い・周囲にブツブツ）はステロイドで悪化するため皮膚科へ。日本皮膚科学会GLをもとに小児科看護師が解説。
根拠で考える子育て 【小児科看護師解説】子どものタブレット・YouTube影響と上手な付き合い方
子どものタブレット・YouTubeは発達に影響する？小児科看護師が研究をもとに、年齢別スクリーンタイムの目安と家庭でできる上手な付き合い方を解説。「見せすぎかも」と不安なママ・パパが、禁止ではなくルールづくりで乗り切るためのヒントをまとめました。
根拠で考える子育て 【小児科看護師が解説】トイトレの始め方と成功のコツ｜開始時期と7つのサイン
トイトレ開始の目安は2歳半〜3歳頃（日本小児泌尿器科学会）。成功の三原則は焦らない・叱らない・比較しない。7つのレディネスサインがそろってから始めると失敗が少ない。4歳過ぎても頻繁におもらしの場合は受診目安も解説。
根拠で考える子育て 子どもにサプリメントは必要？小児科看護師が最新研究を解説【2025年GL反映】
健康な乳幼児への「念のためサプリ」は日本の専門機関で推奨されていない。例外はビタミンK（全新生児に投与）とビタミンD（2025年日本小児科学会が初めて「困難な場合に医師指導のもと検討」と認定）。過剰摂取リスクと受診目安も解説。
根拠で考える子育て 【小児科看護師解説】子どもの昼寝はなぜ大切？年齢別の目安と寝かしつけのコツ
昼寝が子どもの脳の発達・記憶・情緒の安定に欠かせない理由を小児科看護師が解説。厚生労働省睡眠ガイド・AASMに基づく年齢別の目安から、スムーズな寝かしつけのコツ、昼寝卒業のサイン、受診目安まで家庭で使えるポイントをまとめました。
根拠で考える子育て 子どものコーヒーは何歳から？カフェインの影響と安全な量
子どものカフェイン摂取の目安をカナダ保健省・EFSA・米国小児科学会の基準をもとに小児科看護師が解説。3歳以下は避ける理由、4歳以上の1日45mg上限の根拠、コーヒー以外のカフェイン含有食品、エナジードリンクの危険性と受診目安をまとめました。