根拠で考える子育て 学童期の睡眠看護！小児科看護師が徹底解説！
学童期(6〜12歳)の睡眠を小児科看護師が解説。一般的な睡眠リズムと必要な睡眠時間、入院など病院生活で起こりやすい睡眠の問題、家庭でできる睡眠リズムの整え方をまとめました。小学生の夜更かしや朝起きられない悩みのヒントになる記事です。
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予防と健康管理 最新のネントレはネムハグ！ここ最近話題のネムハグとは？
話題の「ネムハグ」とは？NPO法人赤ちゃんの眠り研究所が提唱する脱ネントレの新しい寝かしつけの考え方を小児科看護師が解説。従来のネントレとの違い、ネムハグの基本的な進め方、どんな家庭に向いているかをまとめました。寝かしつけに悩むママ・パパへ。
根拠で考える子育て 子育てを圧倒的に楽にするゲーミフィケーションの科学〜スキル編〜＃３
子育てを楽にするゲーミフィケーションのスキル編。子育てを「スキルの成長」として捉え、レベルアップを実感しながら楽しく続ける考え方を小児科看護師が解説。好評シリーズ第3弾として、毎日の育児に達成感を取り入れる方法を紹介します。
発達と行動 子育てを圧倒的に楽にするゲーミフィションの科学＃２
子育てを楽にするゲーミフィケーション第2弾アイテム編。育児を助けてくれる道具を「ゲームのアイテム」に見立てて、毎日のタスクを攻略する考え方を小児科看護師が解説。子育てのしんどさをちょっと楽しく変えるヒントが見つかります。
根拠で考える子育て 栄養補助食品とは？子どもに与える前に知っておきたい基本
子どもにサプリメントは必要？厚生労働省の定義をもとに、栄養補助食品の必要性と注意点を小児科看護師が解説。基本は食事から、サプリに頼る前に確認したいこと、与える場合の注意点をまとめました。子どもの栄養が気になる親御さん向けの記事です。
根拠で考える子育て 子どもの健康な食事について
子どもの健康な食事について小児科看護師が解説。小さい頃の食習慣が大人になってからの生活習慣病につながる理由と、家庭で意識したい食事のポイントをまとめました。毎日の食卓から子どもの将来の健康を支えたい方に向けた記事です。
発達と行動 子どもがスムーズに寝てくれる10の寝かしつけのコツ
子どもがスムーズに寝てくれる10の寝かしつけのコツを一挙公開。睡眠衛生の基本原則をもとに、今夜から試せる小さな工夫を小児科看護師がまとめました。体力が有り余って寝ない、寝かしつけに時間がかかる…という悩みへの実践的なヒント集です。
根拠で考える子育て 赤ちゃん＆子供の睡眠についてのまとめ
赤ちゃん・子どもの睡眠についての総まとめページ。月齢別の睡眠時間の目安などの基礎知識から、寝かしつけの実践テクニックまで、当サイトの睡眠記事を体系的にまとめました。夜泣きや寝ぐずりに悩んだとき、必要な記事にたどり着ける入口です。
根拠で考える子育て 赤ちゃん・子どもってどれくらい寝るの？
赤ちゃんはどのくらい寝るのが理想？小児科看護師が乳幼児から学童期まで、年齢別の必要睡眠時間と昼寝の目安を科学的根拠にもとづいて解説します。
おでかけ・旅行 赤ちゃんを連れてディズニーシー・ランドへ！
ディズニーに赤ちゃんを連れて行って楽しむためのちょっとした工夫点を解説。