加湿器

子どもがよく寝てくれるための寝室環境を睡眠科学から解説。「赤いライトで朝までぐっすり」を参考に、光・温度など生理学的に正しい寝かしつけの環境づくりを小児科看護師がまとめました。ストレスなく眠ってほしいママ・パパのための実践編です。