根拠で考える子育て 完母（完全母乳）の赤ちゃんの体重｜足りてるサインと増え方の目安を小児科看護師が解説
完全母乳だと体重が足りているか不安——。小児科看護師が、月齢別の増え方の目安と、おしっこ・授乳回数・機嫌でわかる「足りてるサイン」、相談・受診の目安を、厚労省ガイドやWHO基準に沿ってやさしく解説します。
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根拠で考える子育て 授乳中のスマホはダメ？赤ちゃんへの影響と上手な向き合い方
授乳中のスマホは赤ちゃんに影響する？0歳児ママの約70%が使用という調査や日本小児科医会の提言、実際の研究でわかっていることを看護師が整理。罪悪感を抱えるより、授乳タイムとの上手な向き合い方を知りたいママへ。家庭でできる工夫と相談の目安も紹介します。
子育て 【助産師も推奨】母乳育児の始め方と軌道に乗せるコツ
母乳育児の始め方と軌道に乗せるコツを、WHOと厚生労働省のガイドラインに基づいて解説。産後1時間以内の初回授乳、自律授乳の考え方、夜間授乳でプロラクチン分泌を促す方法、正しいラッチオンと授乳姿勢のポイント、乳頭トラブルの対処法まで実践的にまとめました。
根拠で考える子育て 母乳を増やす方法｜小児科看護師が教える根拠をもとに考える7つの方法
母乳を増やす7つの方法を科学的根拠とともに小児科看護師が紹介。プロラクチンとオキシトシンによる分泌の仕組みから、頻回授乳・正しいラッチオン・夜間授乳の継続・搾乳の追加など具体的な実践法を解説。母乳不足感と実際の不足の違いについても触れています。