子どものインフルエンザワクチン｜何歳から・回数・接種時期を小児科ナースが解説

「子どものインフルエンザの予防接種って、何歳から打てるんだろう」「うちの子はまだ小さいけど、2回打たなきゃいけないの」——秋が近づくと、こんな疑問がふっと出てきますよね。はじめてのお子さんだと、何をいつ予約すればいいのか、迷ってしまうものです。

インフルエンザは、毎年例年12月から3月にかけて流行し、1月末から3月にピークを迎えるとされています。小さなお子さんは重くなりやすいぶん、「打っておいたほうがいいのかな」と気になる保護者さんは、たくさんいらっしゃいます。

まず、難しく考えすぎなくて大丈夫です。子どものインフルエンザワクチンには、何歳から・何回・いつ打つかに、ちゃんとした目安があります。この記事では、生後6か月から打てること、13歳未満は2回が基本なこと、接種時期は10〜11月が目安なことを、公的情報や日本小児科学会の資料をもとに、一緒に整理していきますね。

インフルエンザワクチンは何歳から打てる？生後6か月が目安の理由

不活化インフルエンザワクチンは、生後6か月以上のお子さんから接種できます。6か月未満には接種できません。 厚生労働省の資料でも、接種量は6か月〜3歳未満が0.25mL、3歳以上13歳未満が0.5mLとされています（インフルエンザワクチン（季節性）／厚生労働省）。

「6か月から」と区切られているのは、それより小さい赤ちゃんでは、ワクチンの効果が確認しにくいためです。生後6か月未満の赤ちゃんを守るには、まわりの家族が接種して、家庭にウイルスを持ち込まないことが大切な対策になります。

日本小児科学会も、1歳以上6歳未満の乳幼児へのインフルエンザワクチン接種をすすめています。とくに、ぜんそくや心臓・腎臓などの基礎疾患があるお子さんには、より強くすすめられています（乳幼児（6歳未満）に対するインフルエンザワクチン接種について／日本小児科学会）。小さなお子さんは、かかると重くなりやすいからなんですね。

年齢ごとの予防接種の流れ全体を見ておきたいときは、受診判断ピラー｜子どもの症状チェックガイド もあわせてご覧ください。気になる体調のときに、どこを見て相談するかを整理しています。

子どもはなぜ2回接種が必要なの？13歳で1回になる理由

13歳未満の子どもは、2回接種が基本です。インフルエンザへの免疫経験が少なく、1回だけでは十分な抗体ができにくいためです。 2回打つことでブースター（追加）効果が得られ、免疫がより安定しやすくなります。

低年齢のお子さんほど、過去にインフルエンザにかかった回数が少なく、体がウイルスを「覚えていない」状態です。1回の接種では、ワクチンに含まれる株によっては十分な免疫の基準を満たしにくいことがあるとされ、2回接種で免疫が安定すると説明されています（インフルエンザワクチン／厚生労働省）。13歳以上で1回が基本になるのは、それまでの感染やワクチンで、ある程度の免疫の土台ができていると考えられるためです。

2回接種の間隔はどれくらいあける？

2回目は、1回目から2〜4週間、できれば4週間あけるのが目安です。4週間あけたほうが、より高い免疫が期待できるとされています（日本小児科学会が推奨する予防接種スケジュール）。

間隔があきすぎても、打ち直しになるわけではありません。予定より遅れてしまっても、慌てずに、できるだけ早めに2回目を済ませれば大丈夫です。迷うときは、接種した小児科に相談してみましょう。

いつ打つのがベスト？接種時期（10〜11月）の根拠

接種時期の目安は、1回目が10〜11月、2回目が11月中です。12月中旬までに2回を終えられると安心です。 インフルエンザは例年12月から流行し始め、1月末から3月にピークを迎えるため、流行前に免疫をつけておくのが狙いです（インフルエンザQ&A／厚生労働省）。

もうひとつの理由は、接種してから免疫ができるまで、約2週間かかることです。さらに、2回接種のお子さんは間隔を4週間あけるため、逆算すると10〜11月のスタートがちょうどよい、というわけですね。

「もう12月だけど、まだ間に合う」と気になる方もいますよね。流行のピーク前であれば、遅めのスタートでも意味があります。完璧なタイミングを待つより、打てるときに早めに始めるほうが安心です。インフルエンザにかかったあとの家庭ケアや登園の目安は、感染症別 保育園登園基準まとめ も参考になります。

卵アレルギーがあっても打てる？気をつけること

卵アレルギーがあっても、不活化インフルエンザワクチンは基本的に接種できます。 含まれる卵の成分はごくわずかで、多くのお子さんは問題なく接種できるとされています（インフルエンザワクチン／KNOW-VPD!）。ただし、油断せず確認しておきたい点があります。

気をつけたいのは、卵で重いアナフィラキシーを起こしたことがある場合です。このときは、接種の前にかならず医師に相談が必要とされています。心配なご家庭は、予約のときや問診票に、お子さんのアレルギー歴をきちんと伝えておきましょう。

自己判断で「卵アレルギーだからやめておこう」と決めてしまうと、かえって重症化を防ぐ機会を逃すこともあります。打てるかどうかは、かかりつけの小児科医が、お子さんの状態を見て判断します。まずは相談してみてくださいね。

ワクチンの効果は？発症予防と重症化予防の違いを整理

インフルエンザワクチンは、感染を完全に防ぐものではありません。最大の効果は「重症化・入院を防ぐこと」です。 発病を防ぐ有効率は、6歳未満を対象とした研究で約60%、乳幼児全体ではおおむね20〜60%と報告されています（インフルエンザワクチン（季節性）／厚生労働省）。

「打ってもかかることがあるなら、意味がないのでは」と思われるかもしれません。でも、いちばん大きな意味は別のところにあります。かかったときに、重くなりにくく、入院を防ぐこと。これがワクチンの本来の役割です。海外のデータでも、ワクチンを打った小児では、重症のインフルエンザによる入院リスクが大きく下がったと報告されています（インフルエンザワクチン／KNOW-VPD!）。

つまり、ワクチンは「かからないための魔法」ではなく、かかっても軽く済むための備えと考えると、しっくりきます。もし発熱したときの家庭での対応は、子どもの発熱の対応マニュアル でくわしく解説しています。

フルミスト（経鼻ワクチン）って何？通常の注射との違い

フルミストは、鼻にスプレーするタイプのインフルエンザワクチンで、2歳以上19歳未満が対象、接種は1回です。 針を使わないため、注射が苦手なお子さんの選択肢のひとつとして注目されています。生きたウイルスを弱めた「生ワクチン」です。

ただ、日本小児科学会は2024年に使い方の考え方を示し、不活化ワクチン（注射）との間に、明確な優位性はないとしています（経鼻弱毒生インフルエンザワクチンの使用に関する考え方／日本小児科学会）。生ワクチンのため、ぜんそくのあるお子さんや、免疫が弱い状態のお子さんなど、接種できない条件もあります。

「針がないから絶対こっちがいい」とは言い切れない、ということですね。どちらが合うかは、お子さんの年齢や体質によって変わります。候補のひとつとして、かかりつけ医と相談して選ぶのがおすすめです。なお、2025/26シーズンの注射タイプは、A型2種類とB型1種類を含む3価のワクチンとされています（2025/26シーズンのインフルエンザ治療・予防指針／日本小児科学会）。

接種後に気をつけることは？受診の目安は？

接種後は30分間、医療機関の中で安静に過ごしてください。多くの副反応は2〜3日でおさまりますが、強い症状や、息苦しさが出たときはすぐに受診です。 よく見られる副反応は、接種部位の赤み・腫れ・痛みが10〜20%、発熱や倦怠感が5〜10%とされ、ふつうは2〜3日で消えていきます（インフルエンザワクチン（季節性）／厚生労働省）。

怖がりすぎる必要はありませんが、いちばん注意したいのは、まれに起こるアナフィラキシーです。接種後30分以内に出ることが多いため、接種後すぐに帰宅せず、院内で様子を見るのが目安とされています。下のチェックを、接種後の判断の参考にしてください。

まとめ — 何歳から・何回・いつ、を押さえて落ち着いて準備しましょう

はじめての予防接種は、調べることが多くて、つい身構えてしまいますよね。でも、子どものインフルエンザワクチンは、ポイントを押さえれば、落ち着いて準備できます。

大切なのは3つ。生後6か月から打てること、13歳未満は2回が基本（間隔は2〜4週間、できれば4週間）、そして1回目を10〜11月に始め、12月中旬までに終えること。ワクチンは感染をゼロにする魔法ではありませんが、かかったときに重くしない備えとして、小さなお子さんを支えてくれます。

卵アレルギーが心配なときも、自己判断でやめず、まずはかかりつけ医に相談してくださいね。接種後にいつもと違う様子があれば、遠慮なく医療機関に連絡していいんです。秋からの一歩を、ご家庭のペースで、無理なく進めていきましょう。