症状とケア ヘルパンギーナの症状と家庭ケア｜小児科看護師が教える食事の工夫と受診の目安
夏に流行するヘルパンギーナ——突然の高熱とのどの痛みで食べられない不安を、小児科看護師まろんが整理します。エンテロウイルスによる夏かぜの症状、手足口病との見分け方、のどにしみない食事と水分のとり方、脱水や髄膜炎を見逃さない受診の目安、保育園の登園のめやす（普段の食事がとれること）まで解説します。
感染対策
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登園・受診判断 年末年始の救急外来のかかり方【看護師が教える受診判断のポイント】
年末年始の救急外来のかかり方を小児科看護師×子育て中の親が解説。すぐ受診すべき症状の見極め方、#8000電話相談の活用法、持ち物リスト、年末年始特有の注意点まで。いざという時に慌てないための完全ガイドです
予防と健康管理 赤ちゃんの睡眠リズムを整える方法｜新生児〜1歳の月齢別スケジュールと睡眠環境
赤ちゃんの睡眠リズムを月齢別に整える方法を、小児科看護師がやさしく解説します。0〜3か月、4〜6か月、7〜12か月の1日スケジュール目安、SIDS予防の安全な睡眠環境、朝光と入眠儀式の作り方を、こども家庭庁・厚労省・AAPの一次情報に沿って紹介。完璧を目指さなくて大丈夫。今夜の1アクションから。
育児グッズ＆知育玩具レビュー 【小児科看護師が教える】加湿器の選び方と安全な使い方｜子育て家庭の冬対策
小児科看護師×子育て中の親が実体験から解説！冬の乾燥対策は安全第一。年齢別の選び方、タイプ別の特徴、おすすめ製品3選、使い方のコツ、注意点まで網羅した加湿器ガイドです。
症状とケア きょうだいにうつるのを防ぐトイレ運用チェックリスト
きょうだい間の感染を防ぐトイレ運用の実践ガイド。蓋を閉めて流す・触る場所を拭く・タオルを分けるの3つの鉄則で70%防げます。時間帯別の優先順位と消毒の現実解を小児科看護師が解説!
登園・受診判断 下痢が長引くとき｜食事と整腸剤の考え方
下痢が長引くとき、腸を休めつつ栄養を戻すバランスが大切です。水分補給を最優先に、消化の良いものから段階的に。乳製品や油分は控えめにし、整腸剤は必須ではなくサポート役として考えましょう。
症状とケア おむつ爆発・嘔吐物の洗濯｜つけ置きと漂白の順番
おむつ爆発と嘔吐物の洗濯は段階を踏むことが重要。固形物除去→下洗い→つけ置き→漂白→洗濯の順で、感染予防と生地保護を両立。乾燥機は避け天日干しがベストです。
登園・受診判断 嘔吐・下痢の家庭ケア｜吐物処理の手順と塩素濃度早見表
感染性胃腸炎の吐物処理と消毒方法を解説。塩素濃度の早見表(0.1%と0.02%)、洗濯の手順、トイレ・ドアノブの消毒ポイントまで、家族内感染を防ぐための実践的なケア方法をまとめました。
登園・受診判断 高熱が3日続くとき｜考え方と受診の目安
高熱が3日続くときの見方と受診の目安を整理。家庭で見るポイント、受診前にメモすること、119番や#8000など相談先の考え方を一般情報としてまとめています。
登園・受診判断 子どもの発熱｜年齢別の受診目安と夜間の対応チェックリスト
生後3ヶ月未満で38度以上なら即受診。それ以外は元気があるか、水分が取れているかで判断を。解熱剤は症状を和らげるもので病気は治しません。迷ったら#8000へ相談を!