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産後ケア

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【助産師も推奨】母乳育児の始め方と軌道に乗せるコツ 子育て

【助産師も推奨】母乳育児の始め方と軌道に乗せるコツ

母乳育児の始め方と軌道に乗せるコツを、WHOと厚生労働省のガイドラインに基づいて解説。産後1時間以内の初回授乳、自律授乳の考え方、夜間授乳でプロラクチン分泌を促す方法、正しいラッチオンと授乳姿勢のポイント、乳頭トラブルの対処法まで実践的にまとめました。
母乳を増やす方法|小児科看護師が教える根拠をもとに考える7つの方法 根拠で考える子育て

母乳を増やす方法|小児科看護師が教える根拠をもとに考える7つの方法

母乳を増やす7つの方法を科学的根拠とともに小児科看護師が紹介。プロラクチンとオキシトシンによる分泌の仕組みから、頻回授乳・正しいラッチオン・夜間授乳の継続・搾乳の追加など具体的な実践法を解説。母乳不足感と実際の不足の違いについても触れています。
産後のスキンケア:忙しいママのための簡単ケアガイド 小児科看護師の知識

産後のスキンケア:忙しいママのための簡単ケアガイド

産後のケア何をしていいか悩みますよね。小児科看護師として産後ケアで一番大事にして欲しいのはスキンケア。いつまで経っても美しくみられたいという私たち女性の悩みを簡単に解決したいと思います!
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