根拠で考える子育て 【小児科看護師解説】子どもの昼寝はなぜ大切？年齢別の目安と寝かしつけのコツ
子どもの昼寝はなぜ大切？年齢別の昼寝時間・回数の目安と、寝かしつけのコツを小児科看護師が解説。昼寝してくれない、長すぎて夜寝ないなどのお悩み別対処法、注意が必要な睡眠のサインまで。個人差に悩むママ・パパが安心できる昼寝ガイドです。
寝かしつけ
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根拠で考える子育て ジーナ式育児法の真実｜科学的エビデンスとメリット・デメリット
ジーナ式育児法は本当に効果がある？睡眠トレーニングの科学的エビデンス、メリット・デメリット、向いている家庭・向いていない家庭を看護師が中立的に解説。「生後2ヶ月で夜通し寝る」の真偽など、ネット情報に振り回されないための判断材料をまとめました。
根拠で考える子育て ネントレの種類と始め方｜ファーバー法・抱っこゆらゆら法の比較と生後4ヶ月から始める注意点
夜間の寝かしつけ、本当におつかれさまです。小児科看護師まろんが、ネントレ5種類（ファーバー法・抱っこゆらゆら・トントン・PUPD・スリープレディ）を比較表で整理し、生後4ヶ月から始める医学的根拠と、こども家庭庁・日本小児科学会2024年見解に沿ったSIDS安全チェックを解説します。中止すべきサインも明示。