症状ケア 脱水のセルフチェック｜尿・唇・泣き方で見極める5つの指標
看護師ママが教える家庭でできる脱水の見極め方。おしっこの回数、唇の乾燥、泣いても涙が出ない、皮膚の張り、元気の様子の5つをチェック。経口補水液の使い方と受診タイミングも詳しく解説します。
症状ケア 
症状ケア 下痢後の食事再開ロードマップ（離乳食〜幼児）
下痢後の食事再開は段階的に。離乳食なら1段階戻し、幼児期は消化の良いメニューで様子見を。避けたい食材とOK例、量と間隔の目安を小児科看護師が解説します。
症状ケア 下痢が長引くとき｜食事と整腸剤の考え方
下痢が長引くとき、腸を休めつつ栄養を戻すバランスが大切です。水分補給を最優先に、消化の良いものから段階的に。乳製品や油分は控えめにし、整腸剤は必須ではなくサポート役として考えましょう。
生活・家事 おむつ爆発・嘔吐物の洗濯｜つけ置きと漂白の順番
おむつ爆発と嘔吐物の洗濯は段階を踏むことが重要。固形物除去→下洗い→つけ置き→漂白→洗濯の順で、感染予防と生地保護を両立。乾燥機は避け天日干しがベストです。
症状ケア 吐いた直後に水はOK？最初の30分の過ごし方
吐いた直後は30分〜1時間水分を控えて胃を休ませることが大切。再開はティースプーン1杯から10分間隔で少しずつ。経口補水液がおすすめです。
症状ケア 嘔吐・下痢の家庭ケア｜吐物処理の手順と塩素濃度早見表
感染性胃腸炎の吐物処理と消毒方法を解説。塩素濃度の早見表(0.1%と0.02%)、洗濯の手順、トイレ・ドアノブの消毒ポイントまで、家族内感染を防ぐための実践的なケア方法をまとめました。
症状ケア 座薬が戻ってしまう時のコツと代替案|小児科看護師が教える対処法
座薬が入らない、すぐ戻る時の入れ方のコツを小児科看護師が解説。準備・挿入・固定の各段階でのポイントと、飲み薬への切り替えなど代替案も紹介します。
症状ケア 子どもの発熱｜年齢別の受診目安と夜間の対応チェックリスト
0~6歳の発熱時の年齢別受診目安を解説。夜間にチェックすべき観察ポイント、解熱剤の使い方、#8000の活用法まで。印刷できるチェックリスト付きで、いざというとき慌てない準備を。
症状ケア 体温計はいつ測る？起床・入浴後・就寝前のベストタイミング
体温は1日で約1℃変動します。起床時・午前・午後・就寝前の4つのタイミングで測定し、時間帯ごとの平熱を把握することが大切。食後・入浴後・運動後は避けて、同じ部位で測り続けることがポイントです。
症状ケア 高熱が3日続くとき｜考え方と受診の目安
高熱が3日続くときの受診の目安を解説。朝下がって夜上がる熱の繰り返しは子どもによくあるパターン。水分摂取・睡眠・反応など観察ポイントと、すぐ受診すべきケースをわかりやすく。