予防と健康管理 乳幼児の睡眠の整え方 基本の3ステップ
環境・時刻・刺激の3ステップで乳幼児の睡眠を整える方法を解説。研究に基づいた再現性の高いアプローチで、無理なく生活リズムを作るコツをお伝えします
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家電・生活用品レビュー 【小児科看護師が教える】加湿器の選び方と安全な使い方｜子育て家庭の冬対策
小児科看護師×子育て中の親が実体験から解説！冬の乾燥対策は安全第一。年齢別の選び方、タイプ別の特徴、おすすめ製品3選、使い方のコツ、注意点まで網羅した加湿器ガイドです。
登園・受診判断 夜だけ咳が強いとき｜寝室の環境調整と枕の工夫
夜間に咳が悪化する理由は、副交感神経の働きや横になることで鼻水が流れ込むため。寝室の湿度を50〜60%に保ち、上体をやや高くする工夫で楽になることも。
登園・受診判断 嘔吐・下痢の家庭ケア｜吐物処理の手順と塩素濃度早見表
感染性胃腸炎の吐物処理と消毒方法を解説。塩素濃度の早見表(0.1%と0.02%)、洗濯の手順、トイレ・ドアノブの消毒ポイントまで、家族内感染を防ぐための実践的なケア方法をまとめました。
登園・受診判断 座薬が戻ってしまう時のコツと代替案|小児科看護師が教える対処法
座薬が入らない、すぐ戻る時の入れ方のコツを小児科看護師が解説。準備・挿入・固定の各段階でのポイントと、飲み薬への切り替えなど代替案も紹介します。
登園・受診判断 体温計はいつ測る？起床・入浴後・就寝前のベストタイミング
体温は1日で約1℃変動します。起床時・午前・午後・就寝前の4つのタイミングで測定し、時間帯ごとの平熱を把握することが大切。食後・入浴後・運動後は避けて、同じ部位で測り続けることがポイントです。
登園・受診判断 高熱が3日続くとき｜考え方と受診の目安
高熱が3日続くときの受診の目安を解説。朝下がって夜上がる熱の繰り返しは子どもによくあるパターン。水分摂取・睡眠・反応など観察ポイントと、すぐ受診すべきケースをわかりやすく。
症状とケア 【小児科看護師推奨】あると便利な育児グッズ10選
どうもこんにちは！小児科看護師歴7年目兼育児歴3年目になりそうなまろんです！今日はあると便利な育児グッズ10選を紹介していきます！主に新生児～乳幼児にかけて使う物を厳選してみたので是非目を通してもらえたらなーと思います！初売りセール(202...
登園・受診判断 黄昏泣きの対策からまとめまで。
どうもこんにちは！小児科看護師兼、絶賛2児の娘たちを子育て中のまろんです！今日は新生児～生後3ヶ月頃まででる、黄昏泣き(乳児疝痛・コリック・夕暮れ泣きなど)の対策とまとめをしてみようと思います。一応、自分で調べられる限りを尽くしまして、一部...
科学的に正しい子育て 学童期の睡眠看護！小児科看護師が徹底解説！
どうもこんにちは！6年目小児科看護師のまろんです！今日は学童期の睡眠看護について解説していこうと思います。学童期の睡眠看護と言いますが、ご家庭でもできることがありますので育児・子育て中のママ・パパにも読んでもらいたい記事にもなってますので是...