登園・受診判断 年末年始の救急外来のかかり方【看護師が教える受診判断のポイント】
年末年始の救急外来のかかり方を小児科看護師×子育て中の親が解説。すぐ受診すべき症状の見極め方、#8000電話相談の活用法、持ち物リスト、年末年始特有の注意点まで。いざという時に慌てないための完全ガイドです
嘔吐
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家電・生活用品レビュー 【小児科看護師が教える】加湿器の選び方と安全な使い方｜子育て家庭の冬対策
小児科看護師×子育て中の親が実体験から解説！冬の乾燥対策は安全第一。年齢別の選び方、タイプ別の特徴、おすすめ製品3選、使い方のコツ、注意点まで網羅した加湿器ガイドです。
登園・受診判断 夜だけ咳が強いとき｜寝室の環境調整と枕の工夫
夜間に咳が悪化する理由は、副交感神経の働きや横になることで鼻水が流れ込むため。寝室の湿度を50〜60%に保ち、上体をやや高くする工夫で楽になることも。
症状とケア きょうだいにうつるのを防ぐトイレ運用チェックリスト
きょうだい間の感染を防ぐトイレ運用の実践ガイド。蓋を閉めて流す・触る場所を拭く・タオルを分けるの3つの鉄則で70%防げます。時間帯別の優先順位と消毒の現実解を小児科看護師が解説!
登園・受診判断 脱水のセルフチェック｜尿・唇・泣き方で見極める5つの指標
看護師ママが教える家庭でできる脱水の見極め方。おしっこの回数、唇の乾燥、泣いても涙が出ない、皮膚の張り、元気の様子の5つをチェック。経口補水液の使い方と受診タイミングも詳しく解説します。
登園・受診判断 乾燥シーズンのスキンケア【看護師が実践する子どもの保湿ケア】
小児科看護師×子育て中の親が実践する乾燥シーズンのスキンケア方法を解説。保湿剤の選び方(テクスチャー・成分・使いやすさ)、年齢別のケアの目安、実際に使ってよかったヒルドイド・プロペト・キュレルの3選、効果的な塗り方のコツと注意点をご紹介します
登園・受診判断 下痢後の食事再開ロードマップ（離乳食〜幼児）
下痢後の食事再開は段階的に。離乳食なら1段階戻し、幼児期は消化の良いメニューで様子見を。避けたい食材とOK例、量と間隔の目安を小児科看護師が解説します。
登園・受診判断 下痢が長引くとき｜食事と整腸剤の考え方
下痢が長引くとき、腸を休めつつ栄養を戻すバランスが大切です。水分補給を最優先に、消化の良いものから段階的に。乳製品や油分は控えめにし、整腸剤は必須ではなくサポート役として考えましょう。
症状とケア おむつ爆発・嘔吐物の洗濯｜つけ置きと漂白の順番
おむつ爆発と嘔吐物の洗濯は段階を踏むことが重要。固形物除去→下洗い→つけ置き→漂白→洗濯の順で、感染予防と生地保護を両立。乾燥機は避け天日干しがベストです。
登園・受診判断 吐いた直後に水はOK？最初の30分の過ごし方
吐いた直後は30分〜1時間水分を控えて胃を休ませることが大切。再開はティースプーン1杯から10分間隔で少しずつ。経口補水液がおすすめです。