科学的に正しい子育て 【小児科看護師解説】子どもの昼寝はなぜ大切？年齢別の目安と寝かしつけのコツ 昼寝をしてくれない、昼寝が長すぎる…そんなお悩みありませんか？「うちの子、全然昼寝してくれなくて…」「昼寝が長すぎて夜寝ないんです」——小児科で働いていると、こうした睡眠に関するご相談を本当によくいただきます。昼寝の時間や回数は子どもによっ... 2026.01.02 科学的に正しい子育て
科学的に正しい子育て 夜泣き改善は光で変わる！科学的睡眠環境の整え方 毎晩の夜泣き、実は「光」が原因かもしれません「また今夜も夜泣き…」「何時間も寝かしつけに時間がかかる…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、赤ちゃんの夜泣きや寝つきの悪さは、お部屋の「光環境」が大きく影響していることが研究で明らかになってい... 2025.12.15 科学的に正しい子育て
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