生活リズム

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科学的に正しい子育て

夜泣き改善は光で変わる!科学的睡眠環境の整え方

毎晩の夜泣き、実は「光」が原因かもしれません「また今夜も夜泣き…」「何時間も寝かしつけに時間がかかる…」そんな悩みを抱えていませんか?実は、赤ちゃんの夜泣きや寝つきの悪さは、お部屋の「光環境」が大きく影響していることが研究で明らかになってい...
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