知育・おもちゃ 1〜3歳向け クリスマス知育玩具おすすめ3選【看護師が選ぶ安全重視】
1〜3歳向けクリスマス知育玩具の選び方を小児科看護師×子育て中の親が解説。安全性を重視した「くもん くるくるチャイム」「ボーネルンド ルーピング」「アンパンマン ことばずかん」の3選と、年齢別の発達目安、使い方のコツ、誤飲などの注意点をご紹介します
知育・おもちゃ 
症状ケア 夜だけ咳が強いとき｜寝室の環境調整と枕の工夫
夜間に咳が悪化する理由は、副交感神経の働きや横になることで鼻水が流れ込むため。寝室の湿度を50〜60%に保ち、上体をやや高くする工夫で楽になることも。
生活・運用 きょうだいにうつるのを防ぐトイレ運用チェックリスト
きょうだい間の感染を防ぐトイレ運用の実践ガイド。蓋を閉めて流す・触る場所を拭く・タオルを分けるの3つの鉄則で70%防げます。時間帯別の優先順位と消毒の現実解を小児科看護師が解説!
症状ケア 脱水のセルフチェック｜尿・唇・泣き方で見極める5つの指標
看護師ママが教える家庭でできる脱水の見極め方。おしっこの回数、唇の乾燥、泣いても涙が出ない、皮膚の張り、元気の様子の5つをチェック。経口補水液の使い方と受診タイミングも詳しく解説します。
症状ケア 乾燥シーズンのスキンケア【看護師が実践する子どもの保湿ケア】
小児科看護師×子育て中の親が実践する乾燥シーズンのスキンケア方法を解説。保湿剤の選び方(テクスチャー・成分・使いやすさ)、年齢別のケアの目安、実際に使ってよかったヒルドイド・プロペト・キュレルの3選、効果的な塗り方のコツと注意点をご紹介します
症状ケア 下痢後の食事再開ロードマップ（離乳食〜幼児）
下痢後の食事再開は段階的に。離乳食なら1段階戻し、幼児期は消化の良いメニューで様子見を。避けたい食材とOK例、量と間隔の目安を小児科看護師が解説します。
症状ケア 下痢が長引くとき｜食事と整腸剤の考え方
下痢が長引くとき、腸を休めつつ栄養を戻すバランスが大切です。水分補給を最優先に、消化の良いものから段階的に。乳製品や油分は控えめにし、整腸剤は必須ではなくサポート役として考えましょう。
生活・家事 おむつ爆発・嘔吐物の洗濯｜つけ置きと漂白の順番
おむつ爆発と嘔吐物の洗濯は段階を踏むことが重要。固形物除去→下洗い→つけ置き→漂白→洗濯の順で、感染予防と生地保護を両立。乾燥機は避け天日干しがベストです。
症状ケア 吐いた直後に水はOK？最初の30分の過ごし方
吐いた直後は30分〜1時間水分を控えて胃を休ませることが大切。再開はティースプーン1杯から10分間隔で少しずつ。経口補水液がおすすめです。
症状ケア 嘔吐・下痢の家庭ケア｜吐物処理の手順と塩素濃度早見表
感染性胃腸炎の吐物処理と消毒方法を解説。塩素濃度の早見表(0.1%と0.02%)、洗濯の手順、トイレ・ドアノブの消毒ポイントまで、家族内感染を防ぐための実践的なケア方法をまとめました。