スポンサーリンク
症状ケア

夜だけ咳が強いとき|寝室の環境調整と枕の工夫

夜間に咳が悪化する理由は、副交感神経の働きや横になることで鼻水が流れ込むため。寝室の湿度を50〜60%に保ち、上体をやや高くする工夫で楽になることも。
スポンサーリンク