一般 【根拠つき】妊娠線の予防とケア完全ガイド｜小児科看護師ママが実践＆解説
🔸妊娠線とは？｜なぜできる？原因を医学的に解説妊娠線（Striae gravidarum）は、妊娠中に急激に皮膚が引き伸ばされることで起こる真皮の線維断裂です。妊婦の**最大90％**に見られると報告されています（Yamaguchi et ...
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一般 【実体験】子どもの便秘がサンファイバー＋ビオフェルミンで改善！小児科ナース＆２児の親のリアルな対策法
はじめに：便秘で悩むお子さん、見ていて本当に辛いですよね「うちの子、また出てない…」「便がカチカチで泣いてトイレに行けない…」そんな悩み、ありませんか？私は小児科で働く看護師であり、２児の親でもあります（実はパパですが、ここでは控えますね）...
予防医学 【小児科看護師が解説】子どもの胃腸炎に絶対慌てない！家庭でできる看護と感染予防のコツ
「昨日まで元気だったのに、急に吐いた！」「下痢が止まらないけど病院行くべき？」私も看護師であり、3歳の娘を育てる母です。現場でも家庭でも何度も経験してきた“子どもの胃腸炎”は、突然始まり、焦る親御さんが本当に多いです。この記事では、小児科勤...
一般 間違いだらけの育児。こんなことしていたら将来、親の私たちのせいで大きな健康障害が…
第１弾として食事と健康について取り扱っていこうと思います。皆さんは我が子が健康で過ごして欲しいと願っていると思いますし、私自身も娘が健やかに成長していってくれることを望んでいます。望むだけではなく、知識をつけて健康の妨げになるものを排除して...
一般 今多い、幼児肥満について徹底解説
どうもみなさんこんにちは！小児科看護師のまろんです。今日は乳幼児～学童期にかけての肥満について解説していこうと思います。先日記事にもしましたが乳幼児～学童期の肥満は生活習慣病のリスクをあげます。正しい知識を身につけていきましょう！まず今回の...
一般 本当に行くんですか？マタ旅について再度考えてみよう！
どうもこんにちは！小児科看護師のまろんです！皆さんはマタニティー旅行、通称マタ旅をご存知でしょうか？いろいろな育児系の雑誌、マタニティー系の雑誌で取り扱われた単語のようです。小児科看護師としてマタニティー旅行(以下,マタ旅)に行くか迷われる...
一般 子育ての合間にできるたった4分で理想の体型に！忙しいママのための時短トレーニング！
どうもこんにちは！2児の娘(2y&0y)を子育て中のまろんです！今日はタイトルの通り、たった4分で理想の体型になれるトレーニングを紹介しようと思います！私もこのトレーニングを始めたおかげで、パートナーに見違えたと言ってもらえるほど理想的な体...
一般 子供の熱中症対策はどうすればいいの？
どうもこんにちは！小児科看護師(6年目)のまろんです！昨今の夏は異常な暑さでここ最近も(2024/07/09現在)は40度近く梅雨も明けてないためジメジメした嫌な季節になりました。40度というと発熱の人とくっついているのと同じ...というこ...
一般 自分のどんな姿を見せて子供に成長してもらいたいですか？
こんにちは！小児科看護師のまろんです！日々の育児本当にお疲れ様です。今日は「疲れにくい身体を作ろう！」のコーナーになります。身体を張って子育てをしていますが、いつまでも続きません。息抜きも必要ですが、共働きフルタイムだとなかなか厳しいと思い...
一般 最新のネントレはネムハグ！ここ最近話題のネムハグとは？
どうもこんにちは！小児科看護師のまろんです！今日は久しぶりに子どもの睡眠について考えていこうと思います。今までの常識でネントレを行なっている人は多いんじゃないでしょうか？ネントレとは赤ちゃん一人で安心して寝れるようにトレーニングする、と言う...