一般 間違いだらけの育児。こんなことしていたら将来、親の私たちのせいで大きな健康障害が…
第１弾として食事と健康について取り扱っていこうと思います。皆さんは我が子が健康で過ごして欲しいと願っていると思いますし、私自身も娘が健やかに成長していってくれることを望んでいます。望むだけではなく、知識をつけて健康の妨げになるものを排除して...
予防医学
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一般 今多い、幼児肥満について徹底解説
どうもみなさんこんにちは！小児科看護師のまろんです。今日は乳幼児～学童期にかけての肥満について解説していこうと思います。先日記事にもしましたが乳幼児～学童期の肥満は生活習慣病のリスクをあげます。正しい知識を身につけていきましょう！まず今回の...
一般 本当に行くんですか？マタ旅について再度考えてみよう！
どうもこんにちは！小児科看護師のまろんです！皆さんはマタニティー旅行、通称マタ旅をご存知でしょうか？いろいろな育児系の雑誌、マタニティー系の雑誌で取り扱われた単語のようです。小児科看護師としてマタニティー旅行(以下,マタ旅)に行くか迷われる...
一般 子育ての合間にできるたった4分で理想の体型に！忙しいママのための時短トレーニング！
どうもこんにちは！2児の娘(2y&0y)を子育て中のまろんです！今日はタイトルの通り、たった4分で理想の体型になれるトレーニングを紹介しようと思います！私もこのトレーニングを始めたおかげで、パートナーに見違えたと言ってもらえるほど理想的な体...
一般 子供の熱中症対策はどうすればいいの？
どうもこんにちは！小児科看護師(6年目)のまろんです！昨今の夏は異常な暑さでここ最近も(2024/07/09現在)は40度近く梅雨も明けてないためジメジメした嫌な季節になりました。40度というと発熱の人とくっついているのと同じ...というこ...
一般 自分のどんな姿を見せて子供に成長してもらいたいですか？
こんにちは！小児科看護師のまろんです！日々の育児本当にお疲れ様です。今日は「疲れにくい身体を作ろう！」のコーナーになります。身体を張って子育てをしていますが、いつまでも続きません。息抜きも必要ですが、共働きフルタイムだとなかなか厳しいと思い...
一般 最新のネントレはネムハグ！ここ最近話題のネムハグとは？
どうもこんにちは！小児科看護師のまろんです！今日は久しぶりに子どもの睡眠について考えていこうと思います。今までの常識でネントレを行なっている人は多いんじゃないでしょうか？ネントレとは赤ちゃん一人で安心して寝れるようにトレーニングする、と言う...
一般 全力で食中毒を予防しよう！＃食中や食後片付け編！
どうもこんにちは！小児科看護師のまろんです！前回に引き続き食中毒予防の食中・食後、片付けで予防できることがありますので解説して行きます！食事中にできる食中毒予防！みなさんは食事中に食中毒の予防ができるのか？と疑問に思う方もいると思いますが、...
一般 全力で食中毒を予防しよう！＃調理編
どうもこんにちは！小児科看護師のまろんです！前回に引き続き全力で食中毒を予防する調理編になります。前回の「買い物編」「食材保存編」をみていない方は是非ご覧ください！では解説して行きます！調理をする際に食中毒を予防するさて、食中毒のリスクを下...
一般 全力で食中毒の予防をしよう！＃食材の保存編
どうもこんにちは！小児科看護師のまろんです！今日は前回に続き食中毒予防の食材保存編です。前回の「買い物編」をみてない方は是非こちらをご覧ください。では早速解説に行こうと思います！食材を適切に保存して食中毒を予防しよう！さて、みなさんは適切に...